La Bilancia non dice NULLA sulla nostra forma fisica.

La bilancia ci racconta pochissimo sul nostro peso, lo sapevate?

Queste due persone pesano esattamente gli stessi chilogrammi ma mi direste con certezza che Pippo è in sovrappeso, potreste dire lo stesso di Mario?

mario e pippoMi sapreste dire quale delle due ha più massa grassa, quale ha più muscolo, quale delle due brucia di più?

Queste informazioni estremamente importanti nel mio lavoro non si ottengono sicuramente con la bilancia. L’unico strumento ad oggi che ci permette di lavorare ad un livello superiore per la composizione corporea e per l’alimentazione è uno strumento sofisticato ed utile: la BIA ovvero l’Analisi Bioimpedenziometrica.

 

Di cosa parliamo?

  • Esame rapidissimo e non invasivo
  • Valutazione dello stato di idratazione: acqua corporea (stato di ritenzione o disidratazione)
  • Valutazione di Massa Muscolare
  • Valutazione di Massa Grassa
  • Valutazione della condizione nutrizionale 
  • Valutazione Metabolismo basale

 

Potremmo dire ora che queste due persone che hanno lo stesso peso, hanno la stessa composizione corporea?

60kg

 

Assolutamente no!

La persona a destra ha più massa metabolicamente attiva, è più muscolarizzata, brucia di più perché ha più muscolo e quindi ha un metabolismo più veloce

Attenzione dunque alle diete a cui ci si sottopone!!

Deperire e dimagrire non è la stessa cosa!

Vi riporto ancora qualche esempio di donne con lo stesso peso ma con una composizione corporea assolutamente differente. La discriminante? IL MUSCOLO e L’ADIPE!

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Questo post ha la finalità di aprire gli occhi a tutti coloro che credono che la bilancia parli chiaro.

Non è mai così, in nutrizione umana c’è bisogno di andare a fondo per comprendere minuziosamente la composizione corporea del singolo e studiare il protocollo alimentare più adatto alle proprie esigenze fisio metaboliche.

 

Nel mio studio mi avvalgo dell’aiuto FONDAMENTALE di una BIA Akern 101 per valutare la composizione corporea dei miei pazienti monitorandola prima,durante e dopo il piano dietetico, con risultati brillanti.

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Strumento BIA

Bilancia pesa persone, pliche corporee e misura di circonferenze sono strumenti utilissimi ma utilizzandoli da soli capirete che strutturano una differente modalità di lavoro, estremamente limitata e poco approfondita.

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